<青岛+崂山+蓬莱阁+养马岛6日游>当地参团美拍圣地双5A景区
青岛 行程编号 210947485

<青岛+崂山+蓬莱阁+养马岛6日游>当地参团美拍圣地双5A景区

参考价
5178.00 起/人
出发地
全国
目的地
青岛
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参考行程
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  • 第1天

    青岛-青岛

    小鱼山公园 台东步行街 奥帆中心 五四广场 日式居酒屋

    不限 青岛-

    本行程工作人员会在出行前一天的18:00-21:00左右与您取得联系,并与您核对航班时间或高铁时间以便安排接机等事宜,请注意查收短信或接听我们的电话,请保持手机畅通,谢谢!

    抵达青岛后工作人员安排接机/接高铁,后乘车前往下榻酒店办理入住,或是前往景区开始游览。

    行程首日,三餐敬请自理。

    【关于火车站接送站说明】:

    1、【青岛站】和【青岛北站】是位于青岛市区火车站,有接送火车服务,单独预定火车的请 至少提前1天提供(车次/车站/抵离时间)信息。

    2、【青岛西站】距离青岛市区2小时车程,不方便大家的出行,预定火车请注意尽量避开抵达此站点的车次。青岛西站不提供接送站服务,可以给您报销35元内的交通补助!

    【关于导游信息】:

    导游会在您行程游览开始的前一晚20:00点之前主动与您联系,约定次日出发时间。

    18:00 青岛-

    集合后,前往小鱼山公园。

    18:30 小鱼山公园

    登“野”峰,赏“夜”景,带你探秘私藏观景点!

    19:00 台东步行街

    带上你XXXL的胃,逛青岛版“士林夜市”,特别赠送您夜市小吃一份。

    20:00 奥帆中心

    让岛城45度精致侧颜,挤爆你的手机ROM。

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    20:00 五四广场

    青岛标志。

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    21:00 日式居酒屋

    前往日式居酒屋休憩,赠送清酒+小吃,让我们哈起来吧!

    21:30

    青岛香格里拉大酒店(Shangri-La Hotel, Qingdao)  青岛海尔洲际酒店(InterContinental Qingdao)  青岛鲁商凯悦酒店(Hyatt Regency Qingdao)  青岛威斯汀酒店(The Westin Qingdao)  

    前往酒店入住休息。

    【入住补充说明】

    1、酒店安排大床或双床房,如有入住特殊需求,请联系客服确认,尽量安排不保证。 

    2、按照国际惯例,正常办理入住时间均为14:00以后,若您于14:00之前到达酒店,如有空房即可安排入住,如没有您可以将行李先寄存在前台,自行外出游览再办理入住,抵达后报预订人姓名,持有效***理入住手续。

  • 第2天

    青岛-青岛

    青岛啤酒博物馆 胶州湾跨海大桥 黄岛金沙滩 青岛胶州湾隧道 游艇环城 老舍故居 大学路 八大关 五四广场 奥帆中心

    07:00  

    早餐:已含;

    酒店内丰盛双人中西自助早餐。

    07:45 青岛-

    乘车前往青岛啤酒博物馆。

    08:15 青岛啤酒博物馆

    游览青岛啤酒博物馆,感受百年青啤的发展历程,品当天生产原浆啤酒。

    特别赠送1杯原浆+1杯纯生+1份小食。

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    09:30 胶州湾跨海大桥

    前往金沙滩。途经胶州湾大桥。

    青岛胶州湾大桥全长36.48公里,,2011年上榜吉尼斯世界纪录。开车行驶于跨海大桥之上观赏,犹如航空母舰翘起的飞行甲板,长虹远引,美不胜收。

    10:30 黄岛金沙滩

     在此为保障您的财物安全及轻松的游玩体验,7月份开始我们特别安排沙滩管家为您看管衣物,让您玩浪戏水倍感轻松。(金沙滩是沙质细腻海滨浴场,在此感受海滨都市沙滩乐趣)。

    12:00 青岛胶州湾隧道

    海底隧道全长7800米,深处达海平面以下82.2米。

    12:30  

    午餐:已含;

    光影1907俱乐部是中国早期的商业电影院,《英雄本色4》,《快把我哥带走》等电影均在此拍摄,让我们在电影的旧时光里品味德国午餐。40元/人标准。

    用餐地点:1907光影全息艺术空间。

    13:30  下午茶

    赠送咖啡下午茶;可外观天主教堂外景。

    14:00 游艇环城

    安排游艇出海环城,海上观赏具有“东方瑞士”称呼的老城区风貌,栈桥,小青岛公园,海军博物馆等尽收眼底,时间大约40分钟。如因天气或海事及其他不可抗因素不能游艇出海,调换为参观德式老建筑青岛迎宾馆,并退差价10元。

    14:45 老舍故居

    大学路是青岛人文气息浓厚的街道,分布着老舍故居等众多名人故居。介于粉红和大红之间的路墙,被法国梧桐叶遮住的天空,事网红拍照墙角。(如遇周一老舍故居闭馆,行程将改为外观+网红路口)。

    14:45 大学路

    大学路是青岛人文气息浓厚的街道。

    15:30 八大关

    游览八大关及外观花石楼。 八大关风景区是中国十大优美街区之一,。景区内德、日、英、法等解放前期建筑纵横交错,号称“万国建筑博览会”。花石楼是名气大,也是争议大的欧洲古堡式建筑,由于蒋.介石曾经下榻于此,得名“蒋公馆”。

    景点模块 景点模块

    16:30 五四广场

    五四广场上的“五月的风”雕塑是青岛的标志,五四广场也是观赏青岛夜景灯光秀的好地方。

    16:30 奥帆中心

    打卡奥运帆船中心,这里是上合峰会会址。

    17:30 青岛-

    乘车返回入住酒店休息或是继续开启您的自由行。

    18:00

    青岛香格里拉大酒店(Shangri-La Hotel, Qingdao)  青岛海尔洲际酒店(InterContinental Qingdao)  青岛鲁商凯悦酒店(Hyatt Regency Qingdao)  青岛威斯汀酒店(The Westin Qingdao)  

  • 第3天

    青岛-崂山区

    燕儿岛山公园 石老人海水浴场 仰口风景区 青岛港东渔港码头

    07:00  

    早餐:已含;

     赠送酒店内双人自助早餐。

    如遇旅游旺季,避免景区排队或堵车情况影响您的行程体验,可能会涉及到提前出发,如来不及享用早餐,可提前告知酒店前台打包早餐,敬请知晓并谅解。

    08:30 燕儿岛山公园

    乘车前往海岛公园——燕儿岛山公园。

    燕儿岛山公园风景秀美,媲美台湾花溪的清水断崖!青岛海军节后美拍圣地,刷爆你的朋友圈!

    景点模块 景点模块

    09:00 石老人海水浴场

    浴场东侧巨石形似翘首期盼的老人而得名。浴场海岸辽阔,沙质细软,在此面朝大海,静享海天一色迷人风光!

    11:10  

    午餐:已含;

    给您安排了地道和食料理或是崂山农家特色菜!餐标:40元/人/餐标准。

    12:00 仰口风景区

    前往仰口风景区。

    仰口风景区有许多奇峰异石,包括狮子峰、仙桃石、寿字峰、觅天洞等知名景观。景区内遍布的摩崖石刻也是一大看点。

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    16:00 青岛港东渔港码头

    这里是青岛的四大渔港码头之一,青岛仅存的著名原生态渔码头,每当渔船靠岸,人来人往,好一派山海渔家风光。感兴趣的团友也可以在此购买醉新鲜的海鲜,回到市内后加工尝鲜。
    PS:这里的海鲜质量杠杠滴,没有套路,讲好价格就可以买买买~~~但您要视自己的可携带情况选择购买,不要贪多哦:)

    16:40 崂山-青岛

     乘车返回青岛市内,入住酒店休息或是开启您的自由行!

    17:40

    蓝海·颐海花园酒店(青岛市南店)  青岛汉卓酒店(Hundred Hotel)  青岛天瑞星空酒店  青岛中心假日酒店(Holiday Inn Qingdao City Centre)  

  • 第4天

    青岛-蓬莱市

    文成城堡 蓬莱阁 蓬莱水城

    07:00  

    早餐:已含;

    酒店内享用自助早餐。

    07:30 青岛-蓬莱市

    乘车前往蓬莱。本天车程稍长,沿途会安排休息。

    10:30 文成城堡

    文成城堡是18年大火的电影西虹市首富的拍摄地,也是一个出名的酒庄。在此品品红酒,体验当西虹市首富。

    11:40  

    午餐:已含;

    告别千篇一律的团队餐,我们为您安排营养又健康的料理。餐标40元/人

    12:50 蓬莱阁

     蓬莱阁始建于唐代,是我国四大名楼之一。

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    14:50 蓬莱水城

    蓬莱水城也是我国古代重要的海防要塞。

     蓬莱市-烟台

    乘车前往烟台。入住烟台酒店。

    17:00

    烟台世贸希尔顿酒店  烟台金沙滩喜来登度假酒店(Sheraton Yantai Golden Beach Resort)  烟台万达文华酒店(Wanda Vista Yantai)  烟台金海岸希尔顿酒店(Hilton Yantai Golden Coast)  

    前往酒店入住休息或是开启您的自助行!

  • 第5天

    烟台-养马岛

    养马岛 烟台东山栈桥 烟台东炮台景区 月亮湾 烟台山公园

    08:00  

    早餐:已含;

    酒店内享用自助早餐。

    08:30 烟台-养马岛街道

    乘车前往北方马尔代夫、原生态氧吧海岛-养马岛。

    09:00 养马岛

    含环岛游交通。

    相传秦始皇东巡时在此养马得名。海岛景色秀美,被称为“东方夏威夷”,烟台的马尔大夫,清澈见底的透明海水,网红海滩打卡地!

    12:00  

    午餐:已含;

    海鲜风味水饺。海鱼做成的水饺,皮薄馅大,汤汁多,特别“炫亮”(新鲜美味的意思)!

    40元/人标准。

    13:00 烟台东山栈桥

     宛如淡雅清纯少女

    14:00 烟台东炮台景区

    这里集滨海风光、古迹遗址、生态旅游及国防教育为一体的旅游景区!曾被世界旅游组织誉为“可与地中海沿岸相媲美的海域”。

    15:00 月亮湾

     是烟台魅力城市象征和情侣们视为浪漫圣地,也是看海听涛美妙之地。

    16:00 烟台山公园

    烟台临海的山头园林公园。烟台市由此山得名。

    17:00

    烟台世贸希尔顿酒店  烟台万达文华酒店(Wanda Vista Yantai)  烟台金沙滩喜来登度假酒店(Sheraton Yantai Golden Beach Resort)  烟台金海岸希尔顿酒店(Hilton Yantai Golden Coast)  

    游览结束返回酒店入住休息或是开启您的自由行!

  • 第6天

    烟台-烟台

    08:00  

    早餐:已含;

    酒店内享用自助早餐。

    09:00 烟台-烟台

    行程结束,前往机场/火车站。

     如您航班或是火车时间较晚,酒店一般中午12点前退房,行李可寄存酒店前台,您记得要在中午12点前退房哦。

     如您选择自由活动,,小晒给您推荐如下自由行攻略:

    1、商超:大悦城已经成为了烟台人新宠,在这儿,各式美食集合地。

    接地气的-小滋味:三鲜焖子、鱼卤小面、福山烧鸡、老黄县炸肉等;

    粤菜:澳门味道茶餐;

    东北菜:北李妈妈菜;

    日式:将太无二;

    西餐:西十二街牛排自助餐厅

    2、百年老店:蓬莱春。经营鲁菜:九转大肠、葱烧海参、溜腰花、炸蛎黄都是推荐菜品

    3、海鲜餐厅:荣祥海鲜,分为一部和二部 ;旺角小渔村

    4、海鲜大排档:烟台山脚下的海鲜大排档,三三两两聚在一起,吃着烧烤 喝着啤酒就是这么随意 !

    烟台的正宗味道是什么 ?

    烟台焖子:里面糯糯的,外面裹着一层焦黄的锅巴,软嫩而有咬劲儿,调料用虾油或鱼油,搭配蒜泥。

    鲅鱼水饺:皮薄馅大,鱼的鲜美,肉的顺滑,韭菜的清香,咬一口下去,让人回味无穷。

    福山拉面:爽滑劲道、鲜香清口。十几种面卤。

    5.、张裕葡萄酒博物馆,驰名世界的品牌,对葡萄酒感兴趣的您可以自行前往参观哦!


    以上行程仅供参考,*终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。

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费用包含
1.交通:当地旅游巴士 2.住宿:行程所列酒店。 3.用餐:行程中团队标准用餐,(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。 4.门票:行程中所含的景点首道大门票,具体请参考行程描述。 5.导服:当地中文导游,竭诚为您服务。 6.儿童价标准:儿童价特殊说明:儿童身高1.2-1.4米(含),不占床,不含早餐,含旅游车费、门票、导服和行程内所含正餐,其它产生的费用敬请自理身高1.2米以下拍儿童价格,不占床,不含早餐,不含门票,含旅游车费、导服和行程内所含正餐。多出差价费由导游现退,其它产生的费用敬请自理
费用不含
1.小交通:景区内用车() 2.单房差:单房差()。 3.门票:行程中注明需要另行支付的自费景点(具体请参考行程描述)。 4.补充:因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。,酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。,当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。 5.旅游意外险:旅游人身意外保险
预订须知
儿童价标准
  • 儿童价特殊说明:儿童身高1.2-1.4米(含),不占床,不含早餐,含旅游车费、门票、导服和行程内所含正餐,其它产生的费用敬请自理身高1.2米以下拍儿童价格,不占床,不含早餐,不含门票,含旅游车费、导服和行程内所含正餐。多出差价费由导游现退,其它产生的费用敬请自理
高危项目安全须知

  • 漂流
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
    漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
    漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
    漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
    为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
    漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    浮潜
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
    浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
    浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
    当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
    掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
    掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
    浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
    万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
    当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
    浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高原
    未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
    进入高原途中注意事项:
    应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
    高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
    准备好抗紫外线的防护用品。
    如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
    进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
    若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

    到达高原后注意的事项:
    刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
    宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
    注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

    快艇
    严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
    严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
    上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
    船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
    带小孩的游客,看管好自己的孩子。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
    果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
    参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
    必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
    在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
    快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    潜水
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
    不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
    为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
    眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
    在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
    不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
    潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
    潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    滑雪
    注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
    初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
    应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
    注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
    在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
    掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
    视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
    出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
    滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高空
    高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
    热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
    热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
    滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
    骑马
    骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
    骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
    接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
    骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
    只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
    下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
    登山
    登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
    活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
    登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
    要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
    登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
    水面活动
    对于旅行社安排行程之外的各种水上活动,参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
    在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示:红黄相间旗表示海面平静,适宜游泳;黄旗表示海面有风浪,下水存在危险;红旗则表示海面风浪大,禁止下水。
    参加水上活动宜结伴同行,如发现落单应尽速赶上同伴,如教练或船员要独自将您带离,应拒绝并告知导游或领队,要了解活动场地是否合法及器材的使用操作,浮潜装备不能替代游泳能力。
    事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素,如上面因素不适合水上活动时,则不要勉强参加。
    参加外岛的活动行程,请严格遵守穿救生衣的规定,且应全程穿着,如船家未提供救生衣,则应主动要求。
    乘坐游艇及水上摩托车,不跨越安全海域,泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆,正常的碰撞是无可避免,但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
    乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣,马达船行驶过程中,速度极快,坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
    注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
    应注意自己的身体状况,有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后,不参加水上活动及浮潜,感觉身体疲倦、寒冷时,应立即离水上岸。
    避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下,亦不长时间闭气潜水,如此易造成晕眩甚至溺毙;潜入水里时不使用耳塞,因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水,并应携带漂浮装备。
    乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量,如有超载应予拒乘,搭乘时不集中甲板一方,以免船身失去平衡。应注意不要超载,要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
    温泉水含有多种矿物元素,可强身健体,但一般不宜长时间浸泡;患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴;请留意浴区相关温泉告示,正确浸浴。
    游者在湖泊、海岸欣赏风光时,注意足下安全。
    不会游泳的人建议不要参加游泳,要下水也应有人陪同,并备有救生圈。

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